Beruflicher und privater Stress sind Ursachen für die häufigsten psychischen Erkrankungen, aber auch viele andere gesundheitliche Probleme. Spätestens wenn sich erste Symptome zeigen, wie emotionale Erschöpfung, zunehmende Gereiztheit, Schlafprobleme, Angstzustände, Verlust von Freude und Interessen oder sozialer Rückzug, sollten Sie dringend etwas dagegen unternehmen. Je eher, um so besser. Denn hat sich eine psychische Störung erst einmal voll manifestiert, führt dies zumeist zu langer Arbeitsunfähigkeit und nicht selten sogar zur Frühverrentung.

In der Regel können Sie selbst etwas dafür tun, Stressursachen zu vermeiden und einen besseren Umgang mit belastenden Situationen zu finden. Unsere psychologischen Beraterinnen und Berater helfen Ihnen dabei, den richtigen Weg zu finden.